Sinus Relief congestionamento

Congestão nasal pode ser desencadeada por resfriado comum e gripe, que podem ser tratados com uma única vez. Quando você começa a sensação de "abafado", as membranas que reveste as vias nasais obter inflamada e irritada. Excesso de muco é produzido para expulsar o que quer que está causando esta inflamação. Estas irritações podem ser qualquer coisa de um vírus, de bactérias, ou alérgenos.

A ideia principal ou foco deve ser, para limpar o sentimento enchido acima, que pode ser atingido, mantendo as passagens nasais e seios húmido. Um equívoco comum sobre o relevo natural congestão nasal é que o ar seco pode limpar o nariz escorrendo. Mas, na verdade, o conceito é exatamente o oposto. Mantendo as membranas seca irá ajudar ainda mais a inflamação e aumentar a produção de muco. Que por sua vez vai fazer você se sentir mais recheado. Leia mais em remédios nariz entupido.

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Portanto, para manter as passagens nasais úmido e conseguir uma certa quantidade de alívio grave congestão nasal, pode exercer as seguintes sugestões:

* Coloque um umidificador ou vaporizador em seu quarto.

* Tome banhos longos e respirar o vapor. Leia mais sobre nariz entupido à noite.

* Ferva uma panela de água, coloque o seu rosto sobre o vapor, e respire profundamente.

* Bebidas lotes de água, chás de ervas e suco fresco, o que irá diluir o excesso de muco.

* Use over-the-counter salina nasal spray (água salgada não medicados).

* Não beba álcool, como ele ajuda na secagem das passagens nasais.

* Reduzir a freqüência de ir para dentro piscinas cloradas; cloro irrita as mucosas.

Canja de galinha - Sempre um confiável, comprovada, natural do seio remédio diminuir o congestionamento, canja de galinha tem os ingredientes eficazes para pensar o muco extra que é produzido. Também acalma os sintomas de uma sensação de nariz entupido e tosse terrível. Leia mais sobre o alívio da congestão nasal.

Neti Pot - Neti potes têm oferecido grande quantidade de seio diminuir o congestionamento de muitas pessoas que sofrem desses sintomas de alergia. O uso correto dos potes pode limpar as passagens nasais de pelúcia e lutar contra as bactérias que causam o problema em primeiro lugar. Neti pot sal podem efetivamente ajudá-lo com o seu alívio congestão nasal.

Almofadas macias - Sinus alívio congestionamento durante a gravidez é muito comum. Pode ser um problema irritante desde sinusite pode ocorrer também. Um método eficaz para ajudar a encontrar algum alívio é sustentando alguns travesseiros embaixo mesmo enquanto você dorme. Esta técnica irá manter a cabeça elevada, livrá-lo do desconforto, e abra as passagens nasais.

Assoar o nariz - O método correto usado enquanto assoar o nariz quando você tem congestão nasal durante a noite pode ser útil. Regularmente assoar o nariz (mas não muito difícil), colocando um dedo sobre uma das narinas e de ânimo leve soprando através do nariz. (Não se esqueça de lavar as mãos adequadamente após assoar o nariz).

Para os remédios específicos para o alívio da congestão nasal para as crianças, vá para:

* Os remédios nasais congestionamento para Crianças

* Obstrução nasal em lactentes

O remédio caseiro mais importante e necessário para alívio da congestão sinusal é resto. O descanso ajuda a todo o seu corpo diretamente, pois ele fornece-lhe com energia tão necessária para lutar contra o desequilíbrio em sua imunidade. Enquanto seu corpo está lutando contra as bactérias e vírus que está causando o congestionamento nasal, descansando pode ajudar seu corpo a se recuperar muito mais rápido.